1- Beneficios que produce tomar el Sol en nuestro organismo

Tomar el Sol, produce beneficios en nuestro organismo, es algo necesario y saludable, ya que cuando tomamos el Sol, se realiza la síntesis de la vitamina D, tan necesaria, para el calcio de los huesos, pero esto no signica que tengamos que estar todo el día expuestos al sol, ni hacerlo de una manera totalmente descontrolada, por eso he creado este post, que espero que te sea de gran ayuda

Aunque el Sol, nos aporte muchos beneficios, eso no significa que no tengamos que utilizar un protector solar tanto en Invierno como en Verano, y aquí está la gran duda, cual elegir y como aplicarnoslo, lo primero que debemos tener en cuenta es como tenemos que tomar el Sol

Como tomar el Sol de una manera responsable

Para tomar el Sol de una manera responsable debes tener unas cositas en cuenta

-Tener una piel previamente hidratada, bebe además mucha agua, verduras, frutas, etc…, esto evitará que la piel se reseque más de la cuenta a la hora de tomar el Sol, no olvides tampoco exfoliar tu piel para eliminar las células muertas de la piel

-Toma el Sol de manera progresiva, y evita la exposición solar entre las 12:00 y las 17:00 horas del día, que es cuando los Rayos Solares son más perjudiciales

-Con sólo 10 minutos al día en Verano, ya hemos tomado el Sol suficiente, para que nuestro organismo, tome esa Vitamina D del Sol

-Evita estar muchas horas bajo el sol seguidos, lo ideal es que lo tomes bajo una sombrilla o sombra, pero no te expongas más de 30 minutos seguidos al Sol, intenta intercalarlos, y si lo evitas mejor que mejor

-Utilizar siempre un sombrero, gorro, etc …

-No empezar a tomar el Sol, de golpe, sino, de forma progresiva, cuando pasamos del invierno al verano, de repente pasamos de usar manga larga a ponernos el bikini, por eso, te recomiendo la primavera para empezar poco a poco, una falda , un pantalón corto, etc…

-Utilizar protección Solar, indistintamente si es invierno o verano, nuestra crema facial de Di Oleo, https://maole.es/producto/crema-facial-dia-dioleo/ es ideal para utilizar durante todo el año ya que contiene un filtro solar del 15%

-Evita protectores solares químicos e utiliza protectores solares con filtro solar físico (oxido de zinc   o dioxido de titanio) pero fijate que no contenga nano partículas como nuestro protector solar de Di Oleo

-Los aceites y mantecas , tambíen contienen protector solar, pero esto no es suficiente para protegernos del Sol, ya que deben ser acompañados de otros filtros solares, como los físicos que son más seguros

-No utilices el protector Solar del año anterior, ya que al haber estado expuesto a temperaturas altas, puede haber perdido efectividad

2- Tipos de filtros solares

Filtros solares químicos

Los filtros solares químicos, se encuentran en los protectores solares convencionales, pero ten cuidado porque a veces los camuflan con filtros físicos y lo que tenemos que evitar a toda costa son los filtros solares químicos que lo único que nos aporta son todos estos inconvenientes:

*Evitan la síntesis de la Vitamina D, tan necesaria para la creación de calcio en nuestros huesos

*Problemas hormonales, son disruptores endocrinos, interfieren en la actividad hormonal

*Eliminan nuestra alarma natural del Sol, al no alertarnos del enrojecimiento de la piel, cuando nos damos cuenta, ya es demasiado tarde

*Contienen químicos que además de ser perjudiciales para nuestro organismo, también puede producir enfermedades dermatológicas como dermatitis, acné, etc…

*Necesitan aplicarse 30 minutos antes de tomar el Sol, para que puedan hacer esa reacción química

*Al contener químicos y derivados del petróleo, también contaminan nuestros mares,y están contribuyendo a la destrucción de los corales y especies marinas

Filtros solares físicos minerales

Los filtros solares físicos minerales realmente son los más seguros para nuestra piel, ya que crean una pantalla que evita que los rayos solares penetren en nuestra piel, y suelen ser de oxido de zinc o de dióxido de titanio,(aunque el dióxido de titanio, aún es dudoso si es perjudicial o no ) pero es muy importante que sean sin nano partículas, para que no penetre en las primeras capas de la piel como nuestro protector solar SPF 30 de Di Oleo. https://maole.es/producto/protector-solar-natural-con-oxido-de-zinc-no-nano-spf-30/

Ventajas e incovenientes

*Suelen ser un poco más pastosos y crean una película blanca en la piel, en el caso de nuestro protector solar de Di Oleo, su formulación especial, hace que esa capa apenas se aprecie, practicamente invisible

*Nos alertan si estamos demasiado tiempo expuestos al sol, por nuestra alarma natura, la piel empieza a enrojecerse

*Asegurate que tu protector Solar sea no nano partículas, para que no penetre en la piel, cree una pantalla contra los rayos solares

*Se puede tomar el Sol, inmediatamente después de aplicarlo

*Es ideal para personas, con problemas dérmicos

*No contaminan mares, ni oceanos

Filtros Solares Vegetales o Naturales

Los filtros solares vegetales, se obtienen de una manera natural en nuestros aceites, ya que cada aceite tiene su propio filtro Solar Natural,para cuidar nuestra piel de los rayos del Sol, como en el caso de la manteca de Karité tan usada por las mujeres africanas, y la gran mayoría de los aceites vegetales, pero aún así, no tienen la capacidad suficiente como para protegernos al 100% de los rayos solares, por eso deben ser complementados con otro tipo de filtros Solares

3-¿Que significa el SPF en tu protector solar? Ahora es cuando vás a sorprenderte

Cuanto tiempo podemos tomar el Sol según su SPF

Lo primero que tienes que tener en cuenta, que no hay ningún protector Solar, que realmente nos protega al 100%,  y  por eso también es importante saber la protección real que tenemos según su SPF y estoy segura que este dato te va a sorprender!!!porque vas a ver que no hay mucha diferencia de uno a otro

-SPF 15 :93% de protección para nuestra piel

SPF 30: 97% de protección para nuestra piel

-SPF 50: 98% de protección para nuestra piel

¿Que diferencia real hay entre los SPF de tu protector solar?

La mayor diferencia entre unos y otros, es el tiempo que nos permite estar expuestos al Sol, pero como todo, esto también es relativo, te voy a mostrar un ejemplo, para que lo entiendas muy bien

Primero, tienes que ver cuanto tiempo puede estar tu piel expuesta al Sol, sin enrojecerse, esto dependerá evidentemente de tu tipo de piel, pero supongamos que unos 10 minutos

Has elegido un protector solar SPF 30, así que multiplica 30×10 = 300 minutos, que serían 5horas.

*Pero mucho cuidado con esto!!!! El sudor, los baños, el roce con las toallas, etc… hacen que nuestro protector Solar, vaya evaporandose o perdiendo propiedades para protegernos del Sol, por esto, te recomiendo que lo apliques cada 2 horas, cada vez que salgas de tomar un baño, aunque sea resistente al agua, o si has estado sudando mucho y por supuesto si ves que tu  piel se empieza a enrojecer,que es una de las mejores alarmas

4- ¿Cuál es el mejor protector solar del mercado?

Que debo tener en cuenta para elegir el mejor protector solar del mercado

1- Que no contenga filtros solares químicos

2-Que contengan filtros minerales con partículas no nano

3- Que contengan filtros naturales

4- Que contengan filtros minerales no nano partículas y además filtros naturales (aceites vegetales)

5- 100% natural, sin tóxicos que contaminen el medio ambiente

¿Cúal es el protector solar preferido por nuestros clientes?

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